En smoothie blender er uundværlig, hvis du vil lave lækre, sunde og velsmagende smoothies. Se de bedste modeller i vores smoothie blender test her.
Det hele bliver lidt nemmere, når du har en smoothie blender, som du kan bruge til at lave din smoothie. Men hvilken smoothie blender skal du vælge? Det er ikke ligegyldigt, hvilken model du vælger, hvis du vil have en, der er god og praktisk i en travl hverdag. Herunder finder du en oversigt over de bedste modeller i vores smoothie blender test.
Smoothie blender test: De 7 bedste smoothie blendere:
Bemærk, at dette ikke er en decideret test. Vi har ikke selv testet produkterne, men i stedet foretaget en grundig research, hvilket har dannet grundlag for listen over produkter, du finder på denne side. Der er således ingen garanti for, at produkterne rent faktisk er bedst i test. Vi har brugt tests fra tredjepartstjenester, produktspecifikationer og beskrivelser af de enkelte produkter til at udarbejde listen.
#1: Bedste smoothie blender over all
KitchenAid Artisan K400 Blender, Mat sort
KitchenAid har gjort det igen – start dagen med en lækker og velsmagende smoothie fyldt med sunde og nærende vitaminer og mineraler. Denne maskine har en høj ydeevne og er utrolig effektiv. Den kan omdanne nærmest alt, så du får et glat, blød og ensartet resultat.
KitchenAid Artisan K400 er en pålidelig blender, der er lavet til at blive brugt dagligt, og derfor er den perfekt til dig som elsker en hjemmelavet smoothie, mandelmælk eller blende is til drinks.
Hvorfor bør du købe denne model? Denne smoothie blender er virkelig god, hvorfor den også har scoret højt i smoothie blender test. Den er til dig som ønsker en multifunktionel blender, som på ingen tid kan blende selv de hårde ingrediense om til “blødt smør”. Den kan endda blende varme ingredienser.
Det er en intelligent maskine, som registrere indholdet, og dermed sætter en passende hastighed. Prøv dig frem med de fem forskellige hastighedsindstillinger, forudindstillede programmer og dens selvrensende system, som gør den meget let at rengøre.
Hvilke funktioner har denne model? KitchenAid har lavet en solid blender, som står solidt på dens brede bund af metal. Derfor er der minimalt med rystelse og bevægelse, når den er i brug. Dens indbyggede intelli speed motor gør at den selv kan hastighedsregulere ud fra indholdet i kanden.
Det er en meget intelligent maskine med asymmetriske knivblade og en kraftfuld motor, der er let at anvende ved hjælp af en drejeknap. Med dens selvrensningscyklus sørger den for altid at være klar til brug, så du trygt kan anvende den så tit du ønsker.
- ‘Drejeknap der gør den let at anvende
- Fem hastighedsindstillinger
- Den kan blende næsten alt
- Robust og solid maskine
- Intelli-Speed motor
- Fås i forskellige farver
- Er selvrensende
- Knappe med genvejsfunktioner
- Flot design der fås i forskellige farver
- Tåler opvaskemaskine
- Der medfølger ingen kop/drikkedunk
- Ligger i den høje ende i prisklassen
KitchenAid Artisan K400 Blender fås her:
#2: Bedste smoothie blender til prisen
Ninja Smoothie Blender BN495EU
Ninja Smoothieblender BN495EU er en yderst effektiv køkkenhjælper, der er designet til at kunne håndtere både hverdagens og de mere krævende opgaver, der indebærer smoothies, milkshakes og andre forfriskende kolde drinks.
Det første, der gør dette produkt til et bemærkelsesværdigt valg, er den stærke 1000 watt motor og det Pro Extractor knivsystem, Ninja har valgt at udstyre denne blender med.
Disse elementer sikrer, at selv de hårdeste ingredienser som nødder, frø og is bliver blendet glat og jævnt. Det betyder, at du kan skabe en bred vifte af sunde drikkevarer ved brug af hele frugter og grøntsager, fiber og alt – alt sammen med den mindste anstrengelse.
Dette produkt er også en god løsning for dem, der ønsker at lave deres drikkevarer på farten, takket være de to medfølgende drikkebægre. Disse er lavet af BPA-frit Tritanplast og har en kapacitet på 700 ml hver. Så du kan nemt lave din smoothie, skru låget på og tage det med dig, hvor end din dag fører dig hen.
En anden funktion, som jeg virkelig værdsætter ved denne Ninja Smoothieblender, er dens brugervenlighed. Den har to autoprogrammer, som du kan bruge til at lave din perfekte smoothie eller anden drink med et tryk på en knap. Men hvis du foretrækker at have mere kontrol, tilbyder den også en manuel indstilling.
Rengøring er heller ikke noget problem. Alle de løse dele kan nemt fjernes og placeres i opvaskemaskinen. Det er en funktion, der virkelig sparer tid og gør blenderen ideel til travle livsstile.
Alt i alt, hvis du leder efter en kraftfuld, robust og brugervenlig blender, der kan hjælpe dig med at skabe lækre, sunde drikkevarer, så er Ninja Smoothieblender BN495EU et solidt valg.
- Kraftfuld 1000 watt motor
- Kan blende hårde ingredienser
- To medfølgende drikkebægre
- BPA-frit Tritanplast
- Nem rengøring – opvaskemaskine-sikker
- Brugervenlig med autoprogrammer og manuel indstilling
- God til smoothies, milkshakes og iskolde drinks
- Kun én hastighed
- Størrelsen kan være en udfordring for små køkkener
- Muligvis lidt tung for nogle brugere
Ninja Smoothie Blender fås her:
#3: MEst effektive smoothie blender
Raw Blender X 2,5 Turbo – Sort
Raw Blender X 2,5 Turbo leverer en kraftfuld løsning for alle, der har brug for en effektiv og pålidelig blender i deres køkken. Uanset om du blander frugt, is, kerner eller grøntsager, vil denne enhed kunne tackle det hele takket være dens stærke rustfrie stålklinger og høje effekt på 1800 watt.
Blenderen har en stor kapacitet på 2,2 liter, og beholderen er lavet af BPA-fri polykarbonat, hvilket ikke kun sikrer, at du kan lave større portioner ad gangen, men også at du kan opbevare dine blandinger sikkert. Blenderens kvalitet og hastighed genererer varme og friktion nok til endda at kunne varme supper, hvilket tilføjer ekstra alsidighed.
Der er ingen bekymringer med hensyn til rengøring, da beholderen er egnet til opvaskemaskinen. Designet er robust, enkelt at samle og kommer i flere farver, hvilket gør det let at matche med ethvert køkkens indretning.
Raw Blender X 2,5 Turbo er et stærkt værktøj, der tilfører effektivitet og alsidighed til din madlavning. Selvom dens størrelse og kraft måske er overvældende for nogle, er dens robusthed og alsidighed værd at overveje for dem, der søger en højkvalitets blender.
- Kraftig 1800 watt motor
- Rustfrit stålklinger kan blende en bred vifte af ingredienser
- Stor 2,2 liter BPA-fri beholder
- Kan opvarme supper ved langvarig blendning
- Tåler opvaskemaskine
- Størrelse kan være for stor til mindre køkkener
- Ikke specificeret garanti for klinger
Smoothie Blender – Raw X 2,5 Turbo fås her:
#4: mest brugervenlige smoothie blender
Sage blender – the Boss To Go
Sage the Boss To Go er en blender designet til den sundhedsbevidste forbruger, der ikke vil gå på kompromis med kvaliteten af deres smoothies. Denne blender skiller sig ud fra mængden med sine evner til at blende selv de hårdeste ingredienser til en fin, jævn smoothie – faktisk op til 42% finere end lignende produkter på markedet.
Motoren på 880 watt giver maskinen den nødvendige kraft til at blende alt fra frossen spinat til nødder, hvilket åbner en verden af muligheder for sunde, nærende smoothies. Denne funktion er essentiel for dem, der ønsker at inkorporere et bredt udvalg af ingredienser i deres smoothies, men ofte oplever ujævn tekstur med mindre kraftfulde maskiner.
Sage the Boss To Go leveres med to robuste 500 ml to-go krus lavet af BPA-fri Tritan copolyester, perfekte til at tage dine frisklavede smoothies med på farten. Krusene er designet til at modstå hyppig brug og rengøring i opvaskemaskinen, hvilket gør dem ideelle til daglig brug.
Sage the Boss To Go er et effektivt og praktisk værktøj til alle, der værdsætter kvaliteten af deres smoothies. Dens evne til at blende en bred vifte af ingredienser til en fin, glat konsistens samt inkluderingen af to robuste to-go krus gør den til en fremragende investering for sundhedsentusiaster.
- Højtydende 880 watt motor
- Laver op til 42% finere smoothies end konkurrenterne
- Du får meget for pengene
- Inkluderer to robuste 500 ml to-go krus
- Tåler opvaskemaskine
- Kun ét hastighedstrin
- Ingen automatisk renseprogram
Sage blender – The Boss To Go fås her:
#5: Bedste smoothie blender test
Smeg Smoothie Blender, hvid
Smeg blenderen med en kapacitet på 1,5 liter er et kraftfuldt redskab til køkkenet, som kan lave alt fra iskolde smoothies til cremede supper. Med sit klassiske retrodesign er blenderen både elegant og funktionel, hvilket er typisk for Smeg – et brand, der har sat standarden for køkkenredskaber i vores hjem i mere end 65 år.
Hvorfor vælge denne model? Blenderens funktioner er mange. Den har en kande lavet af BPA-fri Tritan, der tåler varme væsker op til 70°C, hvilket gør den ideel til en bred vifte af opskrifter.
Med 3 programmer: smoothie, isknusning, og pulsefunktion, samt 4 hastigheder, er denne blender alsidig nok til at tackle en lang række forskellige ingredienser og teksturer. For en jævn start har Smeg introduceret deres smooth start-teknologi, som sikrer, at blenderen starter uden pludselige ryk.
Hvad angår funktionerne, kan blenderen rumme 1,5 liter, hvilket gør den ideel til familieportioner eller til dem, der forbereder store mængder mad på en gang.
Med sine 4 hastigheder kan du tilpasse blandingen til netop dine behov, og de 3 forudindstillede programmer gør det nemt at tilberede de mest almindelige blenderbaserede opskrifter. Pulse-funktionen er særligt nyttig, når du har brug for at kontrollere konsistensen af din blanding præcist, eller når du hurtigt skal blande eller hakke ingredienser.
Smeg’s 1,5 liter blender er en kraftfuld og stilfuld tilføjelse til dit køkken. Dens alsidighed og robusthed, kombineret med det elegante design og praktiske funktioner, gør det til et værdifuldt værktøj for enhver, der ønsker at lave en række forskellige retter og drikkevarer med lethed.
- Tåler varme væsker op til 70°C
- Tilbyder 3 programmer og 4 hastigheder
- Fremstillet i BPA-fri Tritan materiale
- Smegs smooth start-teknologi forhindrer ryk ved start
- Det elegante retrodesign passer i ethvert køkken
- Vejer 3,65 kg, kan være tung at flytte rundt på
- Måske dyrere end andre modeller, givet Smeg’s brand og design
SMEG smoothie blender i hvid fås her:
#6: Bedste smoothie blender test
Philips ProBlend 6 Viva Collection
Philips ProBlend 6 Viva Collection er en god og pålidelig smoothie blender, der egner sig til dig, der ofte eksperimenterer med forskellige slags smoothies og har behov for en smoothie blender, der kan mere end de fleste. Der er således flere hastighedsindstillinger, der gør det muligt at blende, knuse og skære alt til præcis den konsistens, du ønsker.
Hvorfor bør du købe denne model? Philips ProBlend 6 Viva Collection er topscorer i flere tests – blandt andet ved Asimpleswitch.com. Den kan indstilles, så du får præcis den smoothie, du ønsker. Samtidig medfølger to praktiske beholdere, så du kan tage dine smoothies med, når du skal ud af døren. Du kan blende direkte i to go-beholderen, så det bliver ikke nemmere.
Hvilke funktioner har denne model? Denne smoothie blender fra Philips har en stærk motor på hele 900 W, hvilket gør den i stand til meget mere end blot at blende smoothies med Philips ProBlend 6-teknik. Glaskanden, du blender din smoothie i, kan indeholde 2 liter. Herudover medfølger to praktiske to go-beholdere, der gør det nemt at tage dine smoothies med på farten. De tåler opvaskemaskine.
- Stærk motor
- Glaskanden kan indeholde 2 liter
- Flere indstillingsmuligheder
- Tåler opvaskemaskine
- Æstetisk design
- Topscorer i smoothie blender test
- Mangler prædefinerede indstillinger
- Kort kabel
Philips Viva Collection HR3556/00 fås her:
#7: Bedste smoothie blender test
Russell Hobbs Aura Mix & Go Pro
Russel Hobbs Aura Mix & Go Pro er det oplagte valg til dig, der lever en sund livsstil og ofte er på farten. Denne smoothie blender klarer sig godt i test, og så befinder den sig i den lave ende af prisskalaen. Der medfølger to drikkeflasker, der har hvert sit låg, så du nemt kan have den med på cyklen, i bilen eller i din taske.
Hvorfor bør du købe denne model? Denne smoothie blender er en kompakt lille fætter, der kan dét den skal – at blende smoothies. Den er perfekt til dig, der lever et aktivt liv, hvor du ofte er på farten. De to drikkeflasker gør det nemt at portionsanrette smoothien, så du kan tage den med. Den har klaret sig godt i tests, og generelt bliver dens evne til at blende smoothies med en jævn og lækker konsistens uden for mange klumper fremhævet.
Herudover befinder den sig i en prisklasse, hvor de fleste kan være med. Køber du den over nettet er den typisk billigere, end hvis du køber den i butikkerne. Du bør dog ikke købe den, hvis du skal bruge din smoothie blender til at lave juice eller andre ting, da den udelukkende er beregnet til smoothies. Den har kun én hastighed.
Hvilke funktioner har denne model? Russen Hobbs Aura Mix & Go Pro er en smoothie blender, der kan præcis dét, den skal kunne – at blende smoothies. Den kan kun blende på én hastighed, hvilket er mere end rigeligt til dens primære formål. Der medfølger to drikkekrus, som er praktiske, når du er på farten. Både krus og låg tåler opvaskemaskine.
- Nem og simpel smoothie blender
- God, hvis du er meget på farten
- En billig smoothie blender
- Der medfølger to drikkeflasker
- Har kun én hastighed
- Kan være for simpel
Russell Hobbs Aura Mix & Go Pro fås her:
Generel info om vores smoothie blender test
Herover finder du en smoothie blender test, som du kan bruge til at finde den smoothie blender, der passer til dit behov. Vores smoothie blender test er baseret på sammenligning af resultater fra troværdige medier, der har anmeldt og testet de bedste smoothie blendere på markedet.
Vores smoothie blender test beror således ikke på egne erfaringer, men fra anmeldelser og informationer fra tredjepartstjenester og troværdige medier, som har udført deres egen smoothie blender test.
En smoothie er både lækker og velsmagende, men vigtigst af alt er den sund. Afhængigt af, hvad du putter i din smoothie, er den fyldt med energi, hvilket kan være praktisk, når du skal balancere hygge med en sund livsstil. Se vores store smoothie blender test herover.
Find den bedste smoothie blender i vores test herover
Brug denne smoothie blender test til at vælge model
Når du vil skal købe en smoothie blender, er det en god idé at læse anmeldelser og gennemgå test, for at finde den bedste smoothie blender til dig og dit køkken. Det kan hjælpe dig med at få afdækket dit behov; “hvad vil tilberede med din smoothie blender?” og “hvor meget du skal bruge den?”
Det kan nemlig have stor betydning for, hvilken type smoothie blender der passer til dit behov – og det er netop derfor vi har lavet denne test, anbefaling og gennemgang af de bedste smoothie blendere der er på markedet lige nu.
Almindelig blender vs smoothie blender
En smoothie blender egner sig, selvsagt, bedst til smoothies. Gør op med sig selv om du skal bruge en blender til andet end smoothies, hvor en almindelig blender, med større blender, kapacitet og motor, er en fordel.
En smoothie blender er dog bedst til at lave smoothies med, da den oftest er indrettet med små blendere, der sikrer, at din smoothie får den perfekte smoothie-konsistens – lækker, glat og cremet.
Til en smoothie blender medfølger der oftest et sæt kopper eller en form for drikkedunk, som kan monteres på blenderen, hvori, du direkte i drikkedunken, kan lave en smoothie. Det gør det hurtigt og nemt at lave en to go smoothie, som du kan have med på farten.
Få det fulde ud af din smoothie blender
En smoothie er en god måde at få vitaminer og mineraler på. Særligt er den god til dig, der gerne vil have en hurtig, sund og nærende morgenmad, som let kan tages med på farten, men en smoothie blender kan også bruges til mellemmåltider og aftensnacing.
Det er selvfølgelig vigtigt, at du sørger for afveksling i indholdet af dine smoothies, så du får de optimale ud af din smoothie blender. Derudover bør du også huske at spise fast føde og ikke kun smoothies, selvom det er fristende.
Denne smoothie blender test er til dig, der ønsker at lave dine egne, velsmagende smoothies. En smoothie blender test er dog udelukkende relevant, hvis du rent faktisk formår at lave gode smoothies med lækre ingredienser. Du kan finde opskrifter på lækre smoothies hos Valdemarsro.
Få alle de gode og vigtige vitaminer til din krop med en smoothie
Med en smoothie blender får du en direkte kilde til en sundere tilværelse på en nem og velsmagende måde. Herunder finder du en gennemgang af hvad de forskellige mineraler og vitaminer er gode for, samt i hvilke fødevarer du finder de forskellige kilder.
A-vitamin:
A-vitaminet lagres i din krops fedtdepoter og opløses også i fedt til modsætning af mange andre vitaminer som opløses i vand. Derfor bør A-vitaminer indtages i sammenhæng med lidt fedt. A-vitamin er særligt vigtigt for dine slimhinder og dit syn samt for at holde din hud sund.
A-vitaminer behøves ikke at indtages dagligt, da din krop lagrer det, så det kan bruges, når din krop har behov for det. For børn er A-vitamin dog særligt vigtigt når de skal vokse, og er du en mand, bruger du også A-vitaminer til at producere sædceller.
A-vitamin fås via disse fødevarer:
- Animalske produkter
- Vegetabilske fødevarer
- Smør
- Melon
- Abrikoser
- Gulerødder
- Grønkål
- Spinat
B-vitamin:
Udover at B-vitaminer er gode for dit hår, hud og negle, så er B-vitamin vigtigt for din krop generelt, da dit nervesystem, stofskifte og kredsløb har brug for B-vitamin til at fungere optimalt.
Derudover bidrager B-vitaminet til opbygning af kroppen, da det hjælper din krop med at omdanne det du spiser til forskellige stoffer. B-vitamin er heldigvis at finde i mange typer af madvare, til trods for at der findes otte forskellige slags B-vitaminer.
B-vitamin fås via disse fødevarer:
- Mejeriprodukter: yoghurt, mælk, ost
- Havregryn
- Banan
- Appelsin
- Avocado
- Nødder
- Spinat
- Grønkål
- Squash
- Gulerødder
C-vitamin:
C-vitamin er en form for antioxidant, som hjælper din krop med at optage jern og danne bindevæv. Det er derfor utrolig vigtigt at have C-vitamin i kroppen, da du ellers ville falde sammen – C-vitamin giver din krop struktur, særligt gælder dette for dine knogler, muskler og blodkar.
Hvis du vil være sikker på, at du får rigeligt med C-vitamin, kan det være en god idé at drikke rigeligt med juice. Du kan se en oversigt over de bedste slow juicere i test her, hvis du ønsker at lave din egen friske og velsmagende juice.
Derudover er C-vitamin også en god bidragsyder til et sundt og raskt immunforsvar, et godt stofskifte og nervesystem. Derudover spiller C-vitamin også en vigtig rolle når du skal være fysisk aktiv, da vitaminet danner stoffer, som sender signaler videre til dit hjerte. De modeller, du finder i denne smoothie blender test kan alle sikre, at du får de rigtige vitaminer, hvis du blot anvender nedenstående råvarer, som er rige på C-vitamin.
C-vitamin fås via disse fødevarer:
- Citrusfrugter: fx citron, lime, grape
- Mango
- Kiwi
- Persille
- Broccoli
- Rosenkål
- Grønkål
- Peberfrugt
- Brombær
- Solbær
- Kartofler
D-vitamin:
Du optager naturligt D-vitamin fra solens stråler via din hud. I Danmark er der bare ikke altid nok sol om vinteren, hvorfor mange danskere tager D-vitamin som kosttilskud i vinterhalvåret. Mangler du D-vitamin er det hyppigste symptom en forstyrrende træthed.
D-vitamin er en grundlæggende bestanddel af vævet i dine knogler og tænder. Det er derfor et enormt vigtigt vitamin for dine knoglers opbygning, men spiller også en væsentlig rolle i forhold til dit immunforsvars funktion.
D-vitamin skal tages sammen med lidt fedt, da det ellers ikke opløses. D-vitaminer kan være vanskelige at få gennem smoothies, hvorfor du eventuelt skal supplere med fisk, mælk, smør og æggeblomme eller kosttilskud, hvis du ønsker rigeligt med D-vitaminer. Du bør dog ikke putte det i din smoothie.
D-vitamin fås via disse fødevarer:
- Fed fisk: Makrel, laks, sild, sardiner
- Mælk
- Smør
- Æggeblomme
E-vitamin:
E-vitamin er ligesom D-vitamin et stof som opløses i fedt, og bør derfor indtages via fedtholdige fødevarer. Din krop har brug for E-vitamin i sammenhæng med dit immunforsvar, og nervesystem.
E-vitamin er også en vigtig medspiller i forbindelse med dit blod og dine celler, da det beskytter dine celler idet dit stofskifte nedbryder skadelig stoffer.
E-vitamin fås via disse fødevarer:
- Mælkeprodukter, gerne den fede slags
- Nødder, mandler, kerner og frø
- Planteolie
- Æggeblomme
- Fuldkorn
- Torskerogn -og lever
K-vitamin:
Din krop benytter K-vitamin til at danne proteiner med, hvilket har betydning for blodets koagulation. Det vil sige dit blods evne til at størkne og dermed stoppe med at bløde, når du for eksempel har skåret dig i fingeren.
Det har også vigtig betydning for dine knogler, da det bidrager med opbyggelse og vedligeholdelse af disse. K-vitamin optages i fedt, og bør, ligesom D -og E-vitamin, indtages via fedtholdige fødevarer.
Alle de modeller, du finder i denne smoothie blender test, er i stand til at lave smoothies med hårdere råvarer som eksempelvis bønner, broccoli og lignende.
K-vitamin fås via disse fødevarer:
- Kikærter
- Mayonnaise
- Bønner
- Avocado
- Grønkål
- Spidskål
- Rosenkål
- Rødkål
- Broccoli
- Spinat
- Purløg
- Koriander
- Persille
- Vindruer
Få alle de gode og vigtige mineraler til din krop med en smoothie
Kalk
Kalk er utrolig vigtigt for kroppen. Det er et af de mineraler vi har mest af i kroppen. Det er i vores knogler, tænder og celler, hvor det har betydning for vores knogler og musklers styrke. Kalk er derfor meget vigtigt for kroppen.
Udover at kalk spiller en vigtigt rolle i forhold til vores krops styrke, så er det også med til at opretholde et godt nervesystem og et sundt blod-system, hvor det er med til at sørge for at du har et stabilt blodtryk.
Kalk fås via disse fødevarer:
- Vand
- Mælk
- Ost
- Skyr
- Cremefraiche
- Yoghurt
- Persille
- Kål
- Bønner
- Grønkål
- Broccoli
- Fede fisk
Jern
Jern er et særligt vigtigt mineral, som er at finde i dine røde blodlegemer, og som sørger for at ilt transporteres rundt i din krop. Størstedelen af din krops samlede jerndepoter er at finde i blodet og i dine muskler.
Her sørger jernen for at ilten du optager i dine lunger transporteres ud i din krop og muskler, så du kan bruge dem. Resten af dine jerndepoter er at finde i din milt, lever og i den røde knoglemarv – det er der hvor de røde blodlegemer dannes.
Jern er altså livsvigtigt og essentielt for at du kan opretholde en sund og aktiv hverdag. Det kan være en god idé at bruge nødder i dine smoothies, hvis du ønsker jernholdige smoothies. De modeller, du finder i denne smoothie blender test, kan godt blende nødder.
Jern fås via disse fødevarer:
- Bælgfrugter
- Æggeblomme
- Persille
- Kål
- Spinat
- Ærter
- Al frugt
- Nødder
- Mandler
- Havregryn
- Rosiner
- Linser
Magnesium
Magnesium er essentielt for din krop og dens funktion. Magnesium er et af de mest almindelige stoffer i din krop, og er derfor livsvigtigt. Magnesium indgår nemlig i en masse forskellige processer, som har betydning for at en lang række enzymer i din krop fungerer.
Det gælder for eksempel for dit stofskifte, hvilket har stor betydning for din daglige levevis. Derudover er Magnesium også en vigtig spiller hvad angår dit nervesystems impulser og sammenspil med hjerte og muskler. Derudover er udskillelsen af Magnesium i din krop også vigtig i forhold til falde i søvn.
Magnesium fås via disse fødevarer:
- Mørk chokolade
- Kaffe
- Mælk
- Bælgfrugter
- Spinat
- Broccoli
- Bananer
- Kål
- Bønner
- Havregryn
- Kikærter
- Nødder
- Frø
Rengøring og vedligeholdelse af smoothie blender
En smoothie blender er nem at rengøre, selvom det kan virke træls at stå med i hånden. Det er heller ikke alle smoothie blendere der egner sig til at komme i opvaskemaskinen, hvilket de ofte heller ikke har godt af i længden.
Du kan heldigvis nemt, hurtigt og effektivt rengøre din smoothie blender, ved at følge nedenstående guide – eller, den rengør faktisk sig selv. Alle modeller i denne smoothie blender test er nemme at rengøre.
- Efter du har brugt din smoothie blender, så fyld den med varm vand.
- Kom lidt opvaskemiddel i.
- Tænd blenderen. Medfølger et låg, så kom det på.
- Lad den køre i cirka 20 sekunder, eller til der ikke sidder rester på siderne.
- Skyl Blenderen under den varme hane.
- 30 sekunder senere og din smoothie blender er ren.